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conseils pour le ballonnement
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ANNA
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DOC DZ...La Communauté des Etudiants et Praticiens en Médecine :: FORUMS VOISINS ... :: LES PARAMEDICAUX
:: Diététique et Nutrition
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conseils pour le ballonnement
le problème de ballonnement de ventre est très courant alors je vous propose quelque conseils et mesures diététique pour l'éviter.
certains aliments sont bien connus pour favoriser la production des gaz ... alors il faut les éviter: haricots, les choux, les pruneaux, les artichauts, une très grande quantité de pain complet, de pain frais, et en fin les céréales et le son.
alors on conseil:
-régime pauvre en sucre
-d'éviter les produits lactés pendant quelque semaines, l'abus du fromage blanc, les yaourts, le lait en poudre
-éviter de boire en mangeant (surtt eau ou boissons gazeuse)
-éviter de mastiquer du chewing-gum qui fait avaler de l air et de la salive.
-éviter de fumer et surtout d'avaler la fumée qui dilate l'estomac
-de bien mastiquer, et de réduire le volume des repas et de ne pas manger vite
*et pour finir le thym (za3ter) c'est une tisane très efficaces pour dégager les gaz du corps
merci et a bientot
certains aliments sont bien connus pour favoriser la production des gaz ... alors il faut les éviter: haricots, les choux, les pruneaux, les artichauts, une très grande quantité de pain complet, de pain frais, et en fin les céréales et le son.
alors on conseil:
-régime pauvre en sucre
-d'éviter les produits lactés pendant quelque semaines, l'abus du fromage blanc, les yaourts, le lait en poudre
-éviter de boire en mangeant (surtt eau ou boissons gazeuse)
-éviter de mastiquer du chewing-gum qui fait avaler de l air et de la salive.
-éviter de fumer et surtout d'avaler la fumée qui dilate l'estomac
-de bien mastiquer, et de réduire le volume des repas et de ne pas manger vite
*et pour finir le thym (za3ter) c'est une tisane très efficaces pour dégager les gaz du corps
merci et a bientot
asma-diet- Membre Actif
- Messages : 139
inscrit(e) le: : 09/10/2009
Localisation : alger
ANNA- Messages : 20
inscrit(e) le: : 25/08/2009
Localisation : PARIS
Re: conseils pour le ballonnement
merci pour les conseils barak allaho fik
iska- Moderateur
- Messages : 282
inscrit(e) le: : 14/05/2009
Localisation : algerie
Re: conseils pour le ballonnement
merci asma
t'a raison (je sais pas pkoi quelques écoles recommandent de boir de l'eau lors du repas)
t'a raison (je sais pas pkoi quelques écoles recommandent de boir de l'eau lors du repas)
omar19- Membre Actif
- Messages : 1736
inscrit(e) le: : 01/05/2009
Re: conseils pour le ballonnement
re slt
a izka ... toujours a votre service
a omar19 je pense q ces recommandation pour qu'ils soient satisfait et ne redemandent pas un autre plat
a izka ... toujours a votre service
a omar19 je pense q ces recommandation pour qu'ils soient satisfait et ne redemandent pas un autre plat
asma-diet- Membre Actif
- Messages : 139
inscrit(e) le: : 09/10/2009
Localisation : alger
Re: conseils pour le ballonnement
oui c'est sur qu'ils ont utilisé la blague de "ach3ab" comme référence
omar19- Membre Actif
- Messages : 1736
inscrit(e) le: : 01/05/2009
Re: conseils pour le ballonnement
salam
merci pour ces bons conseils asma; raby yjazyk
merci pour ces bons conseils asma; raby yjazyk
alphéa.sun- Plume d'Or
- Messages : 1949
inscrit(e) le: : 02/05/2009
Age : 33
Localisation : au-dela de ce que tu vois!
Re: conseils pour le ballonnement
MERCI POUR LES CONSEILS
sealia- Messages : 14
inscrit(e) le: : 16/04/2011
Localisation : Alger
Re: conseils pour le ballonnement
merci pour les conseils
kanoula52- Messages : 1
inscrit(e) le: : 12/08/2012
Age : 35
Localisation : batna
Re: conseils pour le ballonnement
vous avez oublie les abricots ,les peches .
un remede pour le soulagement dormir sur le ventre
un remede pour le soulagement dormir sur le ventre
serono49- Membre Actif
- Messages : 153
inscrit(e) le: : 20/09/2010
Localisation : alger
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