Partenariat Doc DZ



Qui est en ligne ?
Il y a en tout 10 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 10 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Aucun

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 251 le Mar 26 Mar - 19:40
Derniers sujets
» Cours illustrés de Dérmatologie Pédiatrique
Dim 11 Nov - 6:52 par rezoug

» Precis de semiologie (rose marie hamladji)
Jeu 5 Juil - 9:12 par Heba sonadora

» Dermatologie Guide pratique De la clinique au traitement ( livre scanné et complet)
Dim 1 Juil - 9:39 par DERNOUNI

» Fitzpatricks color atlas and synopsis of clinical dermatology
Jeu 29 Mar - 16:59 par Celestino Merino

»  COLLECTION DES SUJETS DE CONCOURS AU RÉSIDANAT ALGÉRIE (sujets d’Alger,Constantine, Oran, Tlemcen, Sétif) DES ANNÉES (2017,2016,2015,2014,2013,2012,2011)
Lun 12 Mar - 17:30 par بہلہﭑلہ

» Collection Abrege
Ven 9 Mar - 10:45 par SOUALMIYACINE

» structure anatomo_ fonctionelle du systéme nerveux végetatif
Mer 20 Déc - 9:49 par arrow2018

» Anatomie de l'appareil locomoteur - 2ème édition : Tome 1, 2 et 3
Mer 20 Déc - 8:55 par arrow2018

» L'ongle de la clinique au traitement
Lun 4 Déc - 19:45 par bkhaoula

» conference raphael (cas clinique video) PARTIE 01
Jeu 16 Nov - 8:46 par imene bounab

» membre superieur OSTEOLOGIE
Jeu 26 Oct - 18:18 par slim2011

» Livre Echographie 4 eme édition " imagerie médicale formation "
Mar 24 Oct - 21:53 par malek2doc

» PEC des etats de mal epileptiques de l'adulte
Mar 24 Oct - 21:16 par malek2doc

» Site du conseil national de l'ordre des medecins Algériens
Sam 19 Aoû - 13:19 par slim2011

» Abrégé de Bactériologie Générale et Médicale
Ven 11 Aoû - 10:48 par Djakos

» ANATOMIE(Résumé de Mr.Hammoudi)
Mer 14 Juin - 21:29 par Chaima

» (endocrino) un resumé trés util !
Ven 9 Juin - 18:21 par zakou

»  Annales de Chirurgie de la Main et du Membre Supérieur 1990 1999
Dim 21 Mai - 22:51 par alleche

» Salutations
Jeu 12 Jan - 12:03 par Bachir212

» Cahiers Bioforma en Biologie médicale
Lun 2 Jan - 13:01 par Wazza07


le régime et la grossesse

Aller en bas

le régime et la grossesse

Message par asma-diet le Mar 15 Déc - 23:16

pour la grossesse ne comporte que quelques régles hygiéno-diététique sachant q le temps de gestation est un moment privilégié pour faire de l'education nutritionnelle:alors on peut proposé comme régime ce menu:
petit déjeuner:
*laitage
*pain beurré
*fruit ou confiture
-déjeuné
*crudité ou légumes cuits
*viande ou poisson ou oefs
*légumes verts ou féculents
*fromage ou yaourt
*fruit
*pain
-gouter:
*laitage
*pain
-diner
*mm repas qu'au déjeuner, mais un peu moins copieux

pour la femme enceinte sa ration calorique c'est 2100Cal par jour et ya pas d 'exception dans son alimentation sauf s il a une maladie comme diabete; H.T.A.... la prochaine je vais vous fair un régime selon nos habitude alimentaire

j'essper q sa va vous servir un peut a la prochaine merci Wink
avatar
asma-diet
Membre Actif
Membre Actif

Messages : 139
inscrit(e) le: : 09/10/2009
Localisation : alger

Revenir en haut Aller en bas

Re: le régime et la grossesse

Message par ELECTROCHOC le Mar 15 Déc - 23:22

asma-diet a écrit:a une maladie comme diabete; H.T.A.... la prochaine je vais vous fair un régime selon nos habitude alimentaire

oui c'est surtout ça !! j'attendrai alors les prochains posts !!

merci asma
avatar
ELECTROCHOC
Membre Spécial
Membre Spécial

Messages : 1040
inscrit(e) le: : 30/04/2009
Localisation : partout

Revenir en haut Aller en bas

Re: le régime et la grossesse

Message par asma-diet le Mer 16 Déc - 15:15

salam les doc
on va commencé par le régime des femmes enceintes qui ont une obésité:
dans ce cas le risque prénatal est multiplié par 2 tant chez l enfant que chez
la mère (HTA, trouble métabolique, hypertrophie fœtale, dystonies mécaniques). doc il est nécessaire de maitriser la surcharge pondérale adipeuse.
-chez les femmes ayant un surpoids:
*l'alimentation sera doc modérément réstrective apportant un peu pré 1800kcal/j alors pendant les 3 premier mois; elles doivent suivre les moyens hygiéno-diététique habituelle:
les catégories permis:
+les aliment protidique (viandes, poissons, laitage écrémés)
+les aliments riches en fibres (légumes vert, salades)
les catécories interdit:
-les aliments riche en glucides et lipides
-boissons sucré.
autorisé en quantité limité:
.le beurre a cause de la vit A et des acides gras a chaine courte
.l'huile a cause des acides mono et poly insaturés
.fruit a cause de la vita C et du glucose
.le pain ou les biscottes (sucres complexe )
.les sucres
. le fromage pour le calcium ..pour les gens qui ne supportent pas le lait
.les oeufs pour des raison organoleptique élémentaire et pour facilité le régime.

-boire a volonté

-a partir du 4eme mois .. ne pas descendre la ration au dessous de 1500k cal alors ds ce cas:
-veiller un rapport glucidique (glucides céréalier) minimum de 120g
-on diminu les sucre simples les corps gras animaux.
-diminuant les sucres céréaliers
-en augmentant la viande maigres, poissons, laitage écrémé, légumes verts et salades.

exemple d un régime:

petit déj:
-thé ou café légers
-lait écrémé ou yaourt ou fromage blanc a 0% M.G
-biscotte beurré

déj:
-crudité ou légume cuits
-viandes ou poissons ou œufs
-légumes verts
-fromage blanc
-fruit
-une biscotte ou 1/4 de baguette de pains
-pour une obèse il vaut mieux de commencé avec la salade car elle facilite la digestion et limite l absorption des calories.

gouté:
-fromage blanc a 0% MG ou yaourt ou lait écrémé
-2 biscotte

diner:
-crudité ou légumes cuits
-viandes ou poissons ou oeuf
-yaourt ou fromage blanc 0%MG ou 1 verre de lait
-fruit
-1biscotte ou 1/4 de baguette de pain

---- pas plus de 2 fruit.
----pas plus de 10-15g de beurre
----pas plus de 15-20g d huil

merci a bientot j essper q sa va vous intéréssé




Wink
avatar
asma-diet
Membre Actif
Membre Actif

Messages : 139
inscrit(e) le: : 09/10/2009
Localisation : alger

Revenir en haut Aller en bas

Re: le régime et la grossesse

Message par omar19 le Mer 16 Déc - 15:45

ya3tik essa7a asma (c'est interessant)
merci bcp

on attend la suite good

omar19
Membre Actif
Membre Actif

Messages : 1740
inscrit(e) le: : 01/05/2009

Revenir en haut Aller en bas

Re: le régime et la grossesse

Message par asma-diet le Jeu 17 Déc - 20:56

salam

alors aujourd'hui je vais vous parlé de la femme enceinte qui a une animé...
l'anémie est un problème nutritionnel le plus fréquent au cours de la grossesse. l'apport recommandé en fer est de 30mg/j. cet apport est difficile à couvrir par le simple apport d'aliments riche en fer. il faut donc parfois recourir la prise de suppléments médicamenteux...
le traitement est basé sur:
-un régime riche en fer, s'il est insuffisant, on associera des sels ferreux... alors les aliments riche en fer se sont:( abricots sec-blé-carotte-datte-germe de blé-légumes verts-lentilles-oranges-pain complet-poire-pomme-riz-seigle-foie de veau-viandes d'abats-persil-jaune d'oeuf-épinards)
il faut en meme temps éviter quelque inhibiteurs de l'absorption du fer comme: café-thé-exés de phosphore de zinc ou cuivre-(fortes doses de manganèse)

-un apport protidique d'au moins 1.5g par kg de poids
-de la vitamine C(150mg/j
-les vitamine du groupe B (les aliments du groupe B sont: pain complet-haricot-petit pois-leit et produits laitier-foie-viande-oeufs-épinards-pastèque-pomme de terre-datte-fruits sec-poissons-banane-poivron)

j'essper q sa va vous intéréssé merci a bientot avec une autre
good
avatar
asma-diet
Membre Actif
Membre Actif

Messages : 139
inscrit(e) le: : 09/10/2009
Localisation : alger

Revenir en haut Aller en bas

Re: le régime et la grossesse

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum